Lorsqu’il est libre, l’esprit est naturellement serein, de même que l’eau non agitée est par nature limpide et claire.
yoga de l'énergie au coeur de Bern
Le yoga de l'énergie est une forme de yoga au croisement des traditions indiennes et tibétaines. Il intègre toute les postures et respirations du hatha-yoga et focalise sur les énergies du corps. Pratiqué en conscience, il détend en profondeur les tissus comme les fascias, apaise le mental et harmonise corps et esprit.
Les cours sont destinés aux personnes débutantes ou ayant quelques années de pratiques.
Il est possible de démarrer à tout moment.
Cours
Chantal Dräyer
Professeure de yoga
Diplomée de l'école de Yoga d'Evian
Enseigne le yoga de l'énergie et le hatha yoga depuis 2017
Contact
Waaghausgasse 3 (4ème étage)
3011 Bern
079 750 92 22
